秋天进补,必吃“三瓜”!!!

2017-08-15 02:56:54

秋季要适当“进补”,而真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。所以,秋天进补,必吃下面这“三瓜”,都是家常菜,却有养生奇效,常吃连虫草都不如它,错过就太可惜了!第一瓜:冬瓜护心、降脂、防动脉硬化冬瓜是饭桌上常见的菜品之一。它富含人体所需的各种氨基酸,且膳食纤维含量很高,食用可以降低胆固醇、降血脂、防止动脉粥样硬化,十分受欢迎。秋天吃冬瓜,好处太多了,有需要的朋友,一定要记得吃!保护心脏冬瓜含水量最为丰富,高达96%;钾元素含量也相当高,每100g含钾量为130mg,属典型的高钾低钠型蔬菜。降低胆固醇、降血脂哈尔滨医科大学附属第四医院营养师郑东明表示,冬瓜富含人体所需的各种氨基酸,且膳食纤维含量很高,可以降胆固醇、降血脂。防止动脉粥样硬化冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把多余的脂肪消耗掉,对防治动脉粥样硬化有良好的效果。防止发胖、增进形体健美冬瓜自古被称为减肥妙品,因为它含有丙醇二酸,对防止人体发胖、增进形体健美有重要作用。第二瓜:丝瓜护心血管、降脂、抗癌防癌丝瓜既可作蔬菜食用又可作药用,丝瓜的药用价值很高,全身都可入药,因此也深受老百姓喜爱。这个秋天当然也不能错过!保护心血管丝瓜是典型的低热量高营养食品。微量元素含有丰富的钾、钙、镁、磷、铁、锌,是典型的高钾低钠食品,对于预防高血压以及心脑血管疾病有一定作用!降血脂、防动脉硬化丝瓜中含有的亚麻酸和亚油酸可促进体内脂肪代谢,降低血液中胆固醇和甘油三酯,具有调节血脂作用,可有效防止动脉粥样硬化和冠心病。辅助减肥、抗癌防癌丝瓜含有其他瓜菜所没有的葫芦碱,能调节人体代谢,可用作减肥抗癌防癌的辅助食物。保护皮肤、消除斑块丝瓜中含有防止皮肤老化的维生素B1和使皮肤白皙的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,富含维生素、蛋白质和18种氨基酸,是不可多得的美容食品。第三瓜:苦瓜降脂稳压、抗癌、升免疫苦瓜的营养价值很高,含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等,还含有多种氨基酸以及果胶等营养成分。苦瓜富含膳食纤维和维生素C,均相当于番茄的近3倍。苦瓜还有很高的药用价值,具有抗肿瘤、降脂、提高人体免疫力等功效。中医认为,苦瓜有解邪热、解劳乏、清心明目的功效,对中暑发热、烦热口渴、湿热痢疾等都有防治作用。降低胆固醇、平衡血压苦瓜中所含的苦瓜皂苷,能够降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇浓度,减少动脉硬化,进而减少高血压的发生。辅助抗癌现代医学发现苦瓜内有一种活性蛋白质,能有效地促进体内免疫细胞杀灭癌细胞,具有一定的抗癌作用。提高人体抵抗力苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、提高机体抵抗力等作用。咨询热线:010-53303123400-011-0405欢迎大家到原乡人生态农业园!纯美田园风,品尝农家味。四方菜品聚,尽享原乡情。声明:版权归原版权所有人持有,仅供学习。

葡萄表面都有一层“白霜”,到底该如何洗葡萄!

2017-07-24 05:22:59

葡萄,又称提子、草龙珠、山葫芦,古称蒲陶,为葡萄科植物葡萄的成熟果实,为落叶藤本植物,是世界最古老的植物之一。葡萄粒大、色艳、肉厚、味甜,是人们喜爱的水果之一。葡萄营养丰富、酸甜可口,因此成为世界四大水果(苹果、葡萄、柑橘和香蕉)之一。葡萄,又有“水果之神”的称号。在西方古老的传说中,葡萄果实是由乐善好施的神Osiris把它带到人间来的,葡萄酒“Vin"一词,其实就是人们心中“神”的另一种说法。葡萄的营养价值葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。研究发现,葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成,并能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。每天食用适量的鲜葡萄,不仅会减少心血管疾病的发病风险,还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。鲜葡萄中的黄酮类物质,能“清洗”血液,防止胆固醇斑块的形成。葡萄越呈黑色,含黄酮类物质越多,但若将葡萄皮和葡萄籽一起食用,对心脏的保护作用更佳。葡萄的药用价值中医认为葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜芦醇、葡萄籽中的原花青素含量都高于葡萄的其他部位、也高于其他大多数果树,且具有极高的药用价值,已经成为世界性的重要营养兼药用的商品。葡萄不适宜人群1糖尿病人葡萄里面含有大量的果糖,对于患有糖尿病的人来说容易导致血糖上升,所以糖尿病人平时尽量不要吃葡萄,而且葡萄吃多了也容易导致普通人出现糖尿病。2腹泻患者经常腹泻的人最好少吃一点葡萄,因为葡萄具有助消化的效果,如果出现腹泻再吃葡萄,就会加剧腹泻的症状,所以腹泻的人最好少吃一点葡萄。3脾胃虚寒的人很多人体质虚弱,脾胃有虚寒的症状,这时候大家最好不要吃新鲜的葡萄,容易导致体质下降,引发寒症入侵,如果需要补充维生素和氨基酸,最好以其他水果代替。葡萄表面为何有白霜不少葡萄表面都有一层“白霜”,并且很难洗掉。有人说,这层白霜其实是农药,可以用面粉将其洗掉。  其实,不仅葡萄,李子、甘蔗、蓝莓甚至冬瓜的表面也有一层类似的白霜。其实,这层白霜是果蔬本身分泌的糖醇类物质,也被称为果粉,对人体完全无害。这类化合物不溶于水,所以无论是用水泡,还是洗、搓都不能把这层白霜从果皮上彻底除掉。  这层果粉对水果是有保护作用的,如减少水分蒸发和致病菌的侵染。葡萄表面的白霜还含有酵母,所以自制葡萄酒在发酵时可以不另外加入酵母。葡萄属于不易生虫的水果,且现在种植中大多采用套袋的方式,用到高浓度农药的几率很小,因此如果确定是葡萄自身的白霜,则没有必要洗掉。正常的“白霜”分布自然均匀,并不覆盖葡萄表皮本身的颜色,让葡萄看起来会更加漂亮。如果种植物喷洒了低浓度的杀菌农药,“白霜”的外观分布会显得不均匀,其中还会有暗蓝色的痕 迹。这样洗葡萄吃着放心葡萄皮薄容易破损,洗的时候都有哪些好方法?1食盐清洗法:1、将成串的新鲜葡萄用剪刀一颗一颗地剪下来。注意:如果根部留得过长,清洗葡萄的时候,就很容易划伤葡萄;假如根部留得太短,不等清洗的时候葡萄可能就损坏了。2、将剪好的葡萄粒用水冲一下,然后撒上一些食盐,轻轻地揉搓,这样就能够清除上面的灰尘、农药和细菌。3、用清水浸泡15分钟左右即可安全食用。2面粉清洗法:第一、第三个步骤和上面的方法一致,只是将第二个步骤中的食盐换成面粉就可以了。面粉对于去除灰尘和细菌的作用也是相当不错的。3洗洁精清洗法:第一、第三个步骤相同,第二步采用洗碗筷用的洗洁精就可以了。注意:洗洁精不要放多了,而且要将洗洁精清洗干净。4毛巾清洗法:用毛巾如何清洗葡萄呢?将剪好的葡萄粒用水冲一下,然后放在干净的毛巾中,葡萄粒上既可以放盐,也可以放面粉,还可以什么都不放,放入水中筛洗干净,最后同上面的方法一样使用清水浸泡就行了。咨询热线:010-53303123400-011-0405欢迎大家到原乡人生态农业园!纯美田园风,品尝农家味。四方菜品聚,尽享原乡情。声明:版权归原版权所有人持有,仅供学习。

为什么有些人不能够吃桃子!

2017-07-10 04:49:52

桃子的营养价值很高,但是吃桃子也有很多禁忌的!下面就跟小编一起看一下,哪些人不能吃桃子!现代研究认为,桃是一种营养价值很高的水果,每百克桃含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、糖类7克、粗纤维4.1克、钙8毫克、磷20毫克、铁1.0毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、维生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、维生素C6毫克,尚有多种挥发油和有机酸。桃中含铁量较高,在水果中几乎居首位,故吃桃能防治贫血。桃富含果胶,经常食用可预防便秘。中医认为,桃子性温和,能够活血、润肠、生津、养肝、通经络,所以常吃桃子可以强身健体,延年益寿。正因为桃子有这么多好处,所以素有桃“养人”之说。但桃虽好吃,但不养贪吃之人。上火的人不宜多吃桃桃子味甘而性温,不可过量食之,过食之则生热。李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生痈疖,有损无益。”所以拿桃子当饭吃很容易上火,严重的还会令身上起疮,尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人,更不宜多吃。婴幼儿不宜喂食桃子婴幼儿最好不要喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。特别提醒:1、没有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了会引起腹胀或腹泻。2、值得注意的是,鲜桃下树后极其不耐储存,应趁鲜食用。食用前还要将桃毛洗净,以免刺入皮肤,引起皮疹;或吸入呼吸道,引起咳嗽、咽喉刺痒等症状。哪些人不能吃桃子您记清楚了?希望以上两类人群要更好的保护自己,记住,桃子虽好,可不能贪吃哦!原乡推荐 《本草纲目》中记载,黄瓜味甘性凉,有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状,都有帮助。现代医学认为,黄瓜中含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。  但黄瓜偏寒,脾胃虚弱、久病者宜少吃。黄瓜很适合用来凉拌,比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。脾胃虚寒的人可以清炒黄瓜,或者做黄瓜馅儿水饺。黄瓜原名胡瓜,是汉朝张骞出使西域时带回来的。果实颜色呈油绿或翠绿,表面有柔软的小刺。生吃黄瓜可以美容养颜,黄瓜煮熟也是爽脆好滋味。黄瓜浑身是宝。尤其是黄瓜汁能降火气,排毒养颜,黄瓜片做美容面膜也是女性所钟爱。原乡人生态黄瓜均出自菜农的辛勤耕耘,黄瓜充分吸收了土壤的营养和精华,未经过任何杂交,没有经过重茬种植,富含多种维生素和营养元素。每一个优质的黄瓜都经过人工的认真筛选,体态匀称,瓜香浓郁。富含多种维生素,绿色健康,口味纯正,营养丰富,老少皆宜。果实饱满,体态圆润,肉质鲜嫩,颜色鲜亮有光泽。咨询热线:010-53303123400-011-0405欢迎大家到原乡人生态农业园!纯美田园风,品尝农家味。四方菜品聚,尽享原乡情。声明:版权归原版权所有人持有,仅供学习。

皮肤不仅爱牛奶而且更爱西红柿!

2017-06-26 04:36:50

原乡生活我们身体每个器官,都有它们最爱“吃”的食物!那他们究竟爱吃什么?你真的知道吗?下面小编就带你去看看!头发爱牛奶和南瓜子头发最爱喝牛奶,想要头发浓密就必须摄入足够的蛋白质。通常一杯牛奶提供的蛋白质大约有 7 克,每天只要两杯就可以满足需要。另外,每天吃一把南瓜子就可以起到预防脱发的作用。这里推荐在喝麦片的时候,加入一把南瓜子粉(南瓜子炒熟打碎,大概一勺左右)即可。葵花籽是鼻子好友患有鼻炎的人越来越多,其中过敏性鼻炎患者占 20 %~ 30 %。葵花子含有丰富的维生素 E ,能够改善过敏病症。易感冒的人群同样也是易患鼻炎的人群,一天一把葵花子就可补充身体所需维生素 E 总量的 90%。胡萝卜、鸡蛋防干眼橘黄色的蔬菜,类似胡萝卜、南瓜等都含有丰富的 β-胡萝卜素。对于干眼症来说,犹如天然的眼药水。还有蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物,能够帮眼睛延缓衰老。研究显示,坚持每天吃一个鸡蛋,只要5个星期,就能见效。蛋黄颜色深的鸡蛋,含有更多的叶黄素和玉米黄素,护眼效果更好。原乡人原生态柴鸡蛋原乡人生态农业园风景宜人,空气清新,晴天是朗朗蓝天,让人心旷神宜,不亦乐乎。享受着在自然中的惬意和放松。选择深山的原种柴鸡,品种正宗。鸡的喂养食材全部都是园区自产的蔬菜和粮食。我们的鸡可以在广阔的树林里自由奔跑游戏,非常自在。A原乡人的柴鸡蛋和普通的柴鸡蛋有什么不一样?味道1、原乡人柴鸡蛋个头小,味道香醇。2、普通的柴鸡蛋个头大,没有鸡蛋本来的香味。营养1、原乡人的柴鸡蛋营养丰富,滋养身心,延年益寿。2、普通柴鸡蛋营养稀少,对身体没有太大的益处。原乡鸡的每日生活1、呼吸清新,欣赏美丽风景。2、和同伴们一起玩耍,相处融洽。3、食物都是园区自产纯天然的,吃着好消化,对身体好。皮肤最爱番茄西红柿是最好的“防晒霜”。因为它富含天然强力抗氧化剂——番茄红素。每天只需摄入 16 毫克番茄红素,就能将晒伤的危险系数降低 40%。红色西红柿中的番茄红素多,可有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾病,黄色的番茄红素含量少,但含更多胡萝卜素,可防止皮肤干燥、粗糙。原乡人生态园不仅能够吃到正宗的柴鸡蛋,还能吃到原生态西红柿,园区种植的蔬菜水果不施任何农药、化肥,全部是人工除草、除虫,使用的肥料全部是园区自产经过消毒杀菌的农家肥,没有任何污染。让您真正品尝到安心、放心的原生态蔬菜。保证了您的健康饮食。原乡人原生态西红柿圆润饱满,鲜亮色泽,清香诱人人工挑选,自然成熟,鲜嫩多汁,香味浓郁,散发着一股清香的味道。芹菜和猕猴桃,最护牙齿和牙龈牙齿最喜欢纤维粗的食物,比如芹菜。当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会。另一方面,当你愈是费劲咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。不少牙龈出血源于维生素 C 缺乏。猕猴桃的维 C 含量在水果中名列前茅,可算是牙龈的守护者。如患有牙周疾病,饱受牙痛与牙出血的折磨,每天吃个猕猴桃,不但能有效缓解,还可使患口腔癌的风险降低 50%。肌肉和关节喜欢橄榄油肌肉关节酸痛,炒菜放点橄榄油。不少人有肌肉、关节酸疼的症状,橄榄油中含有消炎作用的橄榄油辣素,能消炎止疼。肌肉关节炎症少了,自然就衰老得慢。芦笋、葡萄汁最护心芦笋对心脏血管非常有益,能降低血脂浓度,软化血管。芦笋中富含的叶酸能够减少高半胱氨酸,这是一种能够引起发炎的氨基酸,会增加患心脏病的风险。另外,紫葡萄汁含有很多有效的抗氧化剂,可抑制对心脏有害的物质。大脑喜欢圆白菜不少人只指导大脑喜欢吃坚果,其实,大脑也爱吃圆白菜,因为西兰花、菜花、圆白菜等十字花科蔬菜中都含有“乙酰胆碱”,可健脑,促进记忆。研究表明,每天吃两种甘蓝类蔬菜,如圆白菜,认知功能的下降速度可减慢 40%。圆白菜生吃效果最好,可用来凉拌、做沙拉。即使做熟,也不宜加热过久,以免有效成分被破坏。豆豉维护肠道菌群高纤维食物有助于保护胃部,改善肠胃功能。豆豉以大豆为原料,经发酵制成,含益生菌,能够改善消化功能。所以,做菜不妨加点豆豉。 菜花保护乳腺北方菜花颜色白、花球紧实。而南方菜花泛黄发绿,更松散。南方菜花含维C、胡萝卜素更丰富,可提高细胞免疫功能,保健效果更好。核桃滋润嘴唇每天吃几个核桃,就能拥有水润不干燥的双唇。这是因为,其中富含的欧米伽-3脂肪酸有助于调节新陈代谢。和老核桃比起来,鲜核桃由于含水分较多,营养价值差一点,但其中维生素含量则较高

吃完的西瓜皮别扔!它可是个神奇的大宝贝!

2017-06-21 05:02:45

夏天和西瓜最相配,吃完后的瓜皮也是个大宝贝,千万别再扔掉啦!西瓜皮这样用,让你整个夏天都离不开它 ~【治疗咳嗽】咽干咽痒容易咳嗽,吃剩的西瓜皮就是天然良药,止咳化痰还健康。将西瓜皮洗净去掉绿皮,保留下来的白肉和白糖在锅中炖煮。煮好后吃瓜喝汤,对肺热咳嗽很有帮助!【清火防中暑】夏天天气炎热,最容易上火重则中暑,其实一块西瓜皮,让你健康一个夏天。只需要将西瓜皮洗干净,切去绿色的硬皮留下白色部分,在锅中加水和冰糖煮熟。煮好以后盛出水放凉,服用以后既能够消火解暑,还能够很好的防止中暑。【治疗便秘瘦身】夏天火气重的朋友,很容易便秘影响身体,试试西瓜皮通顺肠道,还有瘦身减脂的效果。将西瓜皮洗干净去掉最外面的绿皮,放到榨汁机中打成汁,服用以后通便效果最好。在榨西瓜皮的同时加入蔬菜水果,每天早上来一杯对减去腹部脂肪很有帮助!【去痱子】天气热了身上容易起痱子,搽药膏不仅药味重小孩也不能随意用,这个时候西瓜皮就能派上用场了 ~ 将西瓜皮切下来以后洗干净,用白色的部分轻轻涂抹痱子,可以缓解痒热还能消除痱子 ~【缓解牙疼】牙疼最让人难受了,赶紧找块西瓜皮,帮忙来止疼。将西瓜皮切片以后晒干,牙疼时加上少许冰片,擦拭或咬在牙疼的地方有缓解之用 ~【治疗口腔溃疡】很多朋友容易烂嘴巴,其实就是口腔溃疡惹的祸,来点西瓜皮帮你口腔舒适。将西瓜皮切成薄片,烤干烘干以后打成粉状,放在口腔溃疡处含一含,和西瓜霜一样管用。【降血压】血压高的朋友也可以是是西瓜皮,天然健康还不费钱!将西瓜切去绿皮部分,切成小块在锅中蒸熟,早晚沾着白糖食用,有降血压的功效 ~【美白利尿】除了可以保养皮肤,大量的瓜氨酸促进新城代谢,美白和利尿的功效杠杠的!西瓜皮切成小块,在炖锅中慢慢炖熟放入冰糖和蜂蜜,夏天吃美白皮肤正当时 ~【晒后修复】皮肤在夏天不仅容易晒黑,更容易晒伤,回家来块西瓜皮,晒后修复连钱都不用花 ~ 将西瓜皮洗干净,切去绿皮以后再皮肤上擦拭,能够很好的修复皮肤。还可以将西瓜皮冰在冰箱中,再拿出使用效果更好!做菜的时候也可以加入西瓜皮,一起炖煮不仅口感好还健康。原乡推荐原乡人生态农业园享受健康饮食、亲近自然、养生度假!!!北京原乡人生态农业园占地面积5300亩,位于古有“天子脚下,京南第一城”之称的固安县,是廊坊市固安县重点农业项目之一。园区于2014年8月动工建设,2015年3月正式对外开放,交通便利、生态优良、树木葱郁、空气清新、景色宜人,将为北京市及周边地区都市人提供一个集农事体验、私家农场认领、果蔬采摘、花卉种植、科普教育、观光旅游、养生度假、露天烧烤、婚纱摄影为一体的现代化农业示范园。种植和养殖原乡人始终秉承绿色生态的发展理念,园区内部有自己的循环体系,私家农场、私家养殖场、农产品深加工3个部分能够持续循环利用,做到高效环保。整个园区做到0污染,拒绝农药和化肥,每个环节坚持原生态。温室四季循环种植的60种蔬菜格外新鲜,露天种植的五谷杂粮保留原味,林下散养的鸡鸭鹅真正纯天然,黑猪养殖场产的黑土猪肉品质上乘,生态鱼塘的鱼类诱惑味酶、各个品种的果树飘香遍野。深加工园区生产和园区加工一体化,这是原乡人备受顾客推崇的亮点。园区有独立的深加工作坊,由专业的人员专门负责,避免了加工环节的漏洞,进行严格的最后环节的监控,坚持无添加、无激素、无防腐。新如今能够呈现给会员的产品种类繁多,例如:香油、豆油、豆浆、芝麻酱、玉米碴子、玉米糁子、小麦面、韭菜花、黑猪肉、土鸡、红薯干、萝卜干等。咨询热线:010-53303123400-011-0405欢迎大家到原乡人生态农业园!纯美田园风,品尝农家味。四方菜品聚,尽享原乡情。声明:版权归原版权所有人持有,仅供学习。

夏天喝啤酒,这些千万要记住了!

2017-06-12 03:26:00

炎热的夏季,烧烤配上冰镇的啤酒是最佳的搭配了。但是啤酒毕竟是酒,饮食要多些注意才行!那么夏季喝啤酒有哪些注意点呢?在夏季喝啤酒也是对人体有非常多的好处,当然酒再好也好注意节制,特别是在夏季!夏季喝啤酒注意事项01大口还是小口喝啤酒应该大口快速地喝。因为刚倒入杯中的啤酒有细腻洁白的泡沫,它能中和口感,减轻酒精对人的刺激。而且停放时间越长,浓郁的啤酒醇香就越会被挥发掉。02啤酒的温度啤酒的温度控制在10℃-12℃时最好喝,因为此时二氧化碳的溶解度比较大,能形成最佳口味。另外,太冰的啤酒其实不好喝,而且会使酒液中的蛋白质分解、游离,破坏营养成分,对胃肠道的杀伤力也比较大。03喝啤酒前吃点什么如果是空腹喝酒,建议吃些牛油“垫底”或者其他食物,保护胃粘膜。04喝啤酒配什么菜啤酒的配菜最好是清淡的菜肴和富含维生素C的蔬果,可以降低啤酒的副作用。不宜吃太多烧烤食物,因为酒精能使消化道血管扩张,加速烧烤食中致 癌成分的吸收。此外,海鲜、动物内脏、菌类和红肉都是高嘌呤食物,会使啤酒内里的核酸最终分解为尿酸,当血液里的尿酸超过一定的量后便会在关节腔沉积,从而导致痛风甚至肾、胆道结石等一系列症状。05啤酒喝多少最健康别超过300毫升。一瓶啤酒下肚,胃容量也差不多满了。若继续“豪饮”,呕吐时很容易撕裂、拉伤极度饱胀的胃,严重时会出现胃部大出血甚至死亡。此外,随着小便次数增多,豪饮者还容易出现低血钾性麻痹和心率失常。因此,每次饮啤酒的量最好控制在300毫升以内。原乡推荐纯美田园风,品尝农家味胃的记忆和感情,小时候吃的“玉米糁”还记得吗?生在六十年代的农村,是一碗碗糁儿粥喂养了一代人的童年。而现在,城里人对它已很少问津,偶尔吃顿糁儿粥也是为了给填惯了鸡鸭鱼肉的肠胃除除腻儿。手捧黄澄澄的糁儿,如同面对一位久未谋面的朋友,有说不出的亲切。煮一碗香糯玉米糁儿粥。整个屋子都充盈着玉米的浓香。纯正的粥香,是儿时记忆中的经典啊!眼前便展现出儿时的故乡,那炊烟缭绕的黄昏,心里漾起温暖和忧伤。玉米粥盛在碗里,如捧着一汪流动的黄金,很富贵,又很民俗。粥香如蚁,不由分说钻进你的鼻孔,让你所有的味蕾一齐开放,止不住舌底生津。原乡人再一次让您品尝到了儿时的味道,当然不是让我们忆苦思甜,只是让你品尝过就会不由触景生情。原乡人绿色无公害老品种玉米原乡人种植的绿色无公害玉米选用是上个世纪生产队时期种植的白糯玉米、黄玉米和紫花玉米品种。该品种玉米口感香甜柔糯,其营养价值比市场的普通玉米高,适合老人孩子食用,由人工种植、人工除草、施农家有机肥,不使用任何农业和化肥,所以产量极低,每亩产量在300多斤。传统工艺石磨加工玉米面、玉米糁:原乡人通过传统石磨工艺加工的玉米面、玉米糁,利用石磨可以将玉米加工成大碴子,低速磨转,最大优势是保存了玉米的营养成份,经过石磨加工的玉米具有更高的营养价值。营养部分与机械生产的大碴子有着本质的区别,加工成品口感好保留了玉米胚芽的全部精华营养成分,同时具有原来玉米的香甜柔糯的口感,文火熬出的玉米粥口感极佳。熬好的玉米糁是粘稠状的,玉米糁子均匀的悬浮在粘液中,黄灿灿发着金子一样的亮光,盛在碗里冒着烟雾缭绕的蒸汽,散发出诱人的香气,远远的扑鼻而来,那无疑就是一碗上好的美食了。熬得好的、到位的玉米糁不仅粘香,而且筋道、耐嚼、有油气。吃时在饭上面夹些咸菜、酸菜或其它菜肴,用筷子从饭的周围裹上菜一圈圈的刨入口中,边吸边嚼,异常的甘美舒畅,是一种难得的享受。从种植到石磨传统加工,从选籽种到有机肥料土壤种植,无污染、无添加,亩产玉米300斤左右,石磨加工成面、糁子,每亩100多斤。咨询热线:010-53303123400-011-0405欢迎大家到原乡人生态农业园!纯美田园风,品尝农家味。四方菜品聚,尽享原乡情。声明:版权归原版权所有人持有,仅供学习。

天热吃不下饭?这几款食物来可能对你有帮助

2017-06-09 03:14:55

天太热,吃不下饭,如何勾起“食欲”?夏天天气燥热,吃不下饭是再正常不过了,如何拯救没有食欲呢?下面为大家推荐几款清凉解暑的食物,说不定胃口会好点噢。西瓜第一名,当然是人见人爱的大西瓜了。西瓜,味甘性寒,清凉解暑、香甜可口,最适合在炎热的夏天里吃,西瓜含有人体所需的多种营养成分,营养丰富且价值高。出现中暑、发热、心烦口渴、尿少,或其他急性热病时,都可以用西瓜辅助来治疗,西瓜皮称之为翠衣,也可以煎水服用。绿豆夏天喝上一碗绿豆汤,能清心利尿、消暑止渴、清热解毒,绿豆汤是民间最常用到的消暑解暑良药,绿豆粥不仅能消暑还能养胃,实乃夏日佳品。番茄番茄也是夏天消暑佳品,番茄味甘酸,微寒,不仅能消除疲劳,增进食欲,还能养颜美容,提高对蛋白质的消化吸收,减少胃胀食积。夏天可以用番茄煮汤,既能获得养料,又补足了水分。还可以将其凉拌,加一些糖,然后放入冰箱,冷藏一段时间拿出来吃,也是别有风味。原乡人原生态西红柿圆润饱满,鲜亮色泽,清香诱人人工挑选,自然成熟,鲜嫩多汁,香味浓郁,散发着一股清香的味道。苦瓜都说夏天适合吃“苦”,所以怎么少得了苦瓜。苦瓜微苦,吃后能刺激人体唾液,增加胃液分泌,增进食欲,还能清热防暑。作为辅助食疗佳品,鲜苦瓜可以捣汁或者是煮汤,苦瓜炮制成凉茶,也是不错的选择。黄瓜黄瓜含有维生素,营养丰富,能解暑清热,现在也是黄瓜大量上市的季节,黄瓜生熟吃都可以,也可以去皮切片,加上糖、醋、酱油、味精及大蒜泥凉拌佐餐。原乡人生态黄瓜均出自菜农的辛勤耕耘,黄瓜充分吸收了土壤的营养和精华,未经过任何杂交,没有经过重茬种植,富含多种维生素和营养元素。每一个优质的黄瓜都经过人工的认真筛选,体态匀称,瓜香浓郁。富含多种维生素,绿色健康,口味纯正,营养丰富,老少皆宜。果实饱满,体态圆润,肉质鲜嫩,颜色鲜亮有光泽。鸭肉鸭肉味甘咸,微寒,能滋阴养胃、清肺补血、利水消肿,可以用于血晕头痛,阴虚失眠,肺热咳嗽,肾炎水肿、小便不利,低热等,鸭肉富含人在夏天急需的蛋白质,能够防治疾病。豆浆夏天人们出汗多,能量消耗大,人们会出现不同程度的消瘦,所以消暑和营养补充要两手抓。夏季营养流失比较快,吸收不容易,而且进补易上火,所以夏天进补要均衡营养,降温去火,,不适合进补燥性补品。而小小一杯豆浆,既能进补,又能消暑。咨询热线:010-53303123400-011-0405欢迎大家到原乡人生态农业园!纯美田园风,品尝农家味。四方菜品聚,尽享原乡情。声明:版权归原版权所有人持有,仅供学习。

夏天一定要多吃这几种瓜!

2017-06-05 05:12:17

1、苦瓜苦瓜是人尽皆知的降血糖的瓜类首选,它富含多种营养成分,尤其是维生素C的含量居瓜类之首。苦瓜中所含的苦瓜皂甙类起到类似于胰岛素的作用,能够刺激胰岛素的分泌,被称为“植物胰岛素”。研究显示,应用苦瓜皂甙制剂治疗2型糖尿病的效率高达78.3%,是糖尿病人最理想瓜果食品。2、南瓜南瓜一直以来都受到糖尿病患者的喜爱,因为南瓜中含有能够抑制葡萄糖吸收的果糖,这种果糖与人体内多余的胆固醇结合,起到降低胆固醇、预防动脉硬化的作用。而且,南瓜中还含有胡芦巴碱、腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质,促进胰岛素分泌。3、冬瓜冬瓜里含有葫芦巴碱和丙醇二酸,对于促进人体新陈代谢、阻止体内脂肪堆积、阻止糖类转化为脂肪有着积极作用。且冬瓜脂肪含量低,但含钾量高,具有利尿、降低血糖等功效。同时,冬瓜含糖量少,比黄瓜和西红柿还少。除了冬瓜肉,冬瓜皮也具有降血糖的作用。综合看来,冬瓜全身都是宝,是适合糖尿病患者的理想食品。4、丝瓜丝瓜碳水化合物含量仅为4.3%,属于较低的瓜果蔬菜,它所含的木聚糖能结合大量水分,增加消化道的粘稠度和食糜在肠道停留的时间,延缓餐后血糖升高的速度,有利于糖尿病患者控制餐后血糖。而且,中医里,丝瓜生津止渴、解暑消烦,对于患有高血压和皮肤病的中老年2型糖尿病患者,非常适宜。5、黄瓜黄瓜水分含量极高,是减肥人士的最爱。殊不知,黄瓜因为其极低的热量和极低的脂肪,也是医生推荐给糖尿病人的瓜果。黄瓜有除热止渴的作用,含糖量仅为1.6,完全可以作为糖尿病患者的代用食物。夏天是各种瓜上市的最好时候,这几样瓜也都是常见不贵的蔬菜,一定要吃起来。纯美田园风,品尝农家味。四方菜品聚,尽享原乡情。声明:版权归原版权所有人持有,仅供学习。

初夏天渐热,金银花开,邀你“原乡”品清凉!

2017-05-05 01:38:51

金银花开时节,我们一起去采摘吧!初夏天渐热,邀你品清凉!金银花是一种美丽的观赏花卉,小花朵朵,黄白两色交错,盛夏在金银花棚架下乘凉,赏花闻香,趣味无穷。有些文学家写了赞美金银花的诗篇。清代王夫之《金钗股》诗:《金钗股》∣王夫之金虎胎含素,黄银瑞出云。参差随意染,深浅一香薰。雾鬓欹难整,烟鬟翠不分。无惭高士韵,赖有暗香闻。寥寥数语,就勾勒出金银花的全貌。北京原乡人生态农业园,种植大量绿色金银花,恰逢春末夏初,满园的金银花袅娜地缀满枝头,一簇簇,一片片,黄白相间,金玉相映,花朵攒动,妩媚多姿,楚楚动人。徜徉花丛,缕缕清风拂过,宛如启开千年古坛老酒,阵阵芳香飘逸扑鼻,沁人心脾,令人陶醉。 随着农业产业结构的不断调整,金银花品种也有了很多改造,种植面积不大扩大,勤劳聪明的人们正在挖掘着金银花蕴藏的深层价值,已培育出采摘型,绿化型,观赏型等各色品种金银花。原乡人生态农业园,种植了可供采摘、绿化、观赏的金银花,欢迎您来选购。金银花经开水冲泡后,不时冒出了气泡,花瓣渐渐的伸展开来,忽上忽下竟是复活了起来,好似水中芭蕾一般,绽放的花朵美艳如初。渐渐的,汤色呈琥珀色了,放在嘴唇边,淡淡的清香合着太阳的味道,直抵肺腑。轻轻啜上一小口,清冽甘甜。这哪是治病的汤剂,分明如茶饮般的享受。芳香的金银花,是茶亦是药,飘香在茶杯里,飘香在案头上,飘香在暖暖的心头。“懒与群芳争秀色,只留清凉解毒瘟”。金银花,从不计较环境的优劣,即使在岩缝也能生长,开出最美丽的花儿;从不索求什么,却把一切奉献给人类,永远散发着芳香;花香甜美却不张扬,始终是那么纯朴善良! 初夏时节,金银花开,原乡人生态农业园邀您一起来采摘金银花,品生态绿色蔬菜,还有美味烤全羊,各种烧烤美食等您品尝。金银花采摘须知鲜花采摘每斤30元,可免费加工成金银花茶。一斤鲜花加工100克左右的金银干花。现场采摘加工。备注:因为烘焙过程时间较长,现场备有已经烘干的花朵,可以用鲜花置换。健康生活小提示:金银花枸杞汤1、将金银花放到养生壶中,加足清水,按花茶键。(如果用普通锅煲,大火煮开,小火继续煮20分钟)2、加入枸杞、冰糖再煮10分钟;健康功效:枸杞:性平,味,甘微温。归经入肝,肾经。可以补中益气,滋阴补肾,调理肝肾阴虚,属平温补之药品。 金银花:性凉,寒,气平。具有清热解毒之功效。解毒去火。麦冬清润茶1、将食材稍洗一下,放入泡壶,倒入400ml开水,焖五分钟。2、倒入玻璃碗,呈金黄色,药材味道泡出来了。3、用泡茶的滤杯过滤药材渣,倒入小杯,可以饮用了。健康功效:麦冬:清心、润肺、生津甘草:润肺止咳、益气、解毒。金银花:清热解毒。原乡推荐在原乡人生态园中不仅能够品尝到金银花等各种花茶,还能尝到原生态新鲜的蔬菜。传统工艺石磨加工玉米面、玉米糁,传统工艺压榨的黑花生油......原乡人种植的绿色无公害老品种玉米选用是上个世纪生产队时期种植的白糯玉米、黄玉米和紫花玉米品种。该品种玉米口感香甜柔糯,其营养价值比市场的普通玉米高,适合老人孩子食用,由人工种植、人工除草、施农家有机肥,不使用任何农业和化肥,所以产量极低,每亩产量在300多斤。通过传统石磨工艺加工,最大优势是保存了玉米的营养成份,具有更高的营养价值。熬好的玉米糁是粘稠状的,玉米糁子均匀的悬浮在粘液中,黄灿灿发着金子一样的亮光,盛在碗里冒着烟雾缭绕的蒸汽,散发出诱人的香气,远远的扑鼻而来,那无疑就是一碗上好的美食了。从选种到种植均是人工劳作,选用有机黑花生籽种,施肥使用的是香油油渣肥料和发酵的农家肥,人工除草,没有任何的化肥、农药。亩产量低,每亩收获干花生约350斤左右,去壳花生粒70斤左右。传统工艺压榨黑花生油:每百斤花生粒出油率约35%。采用传统的物理压榨出油,非化学浸出,无黄曲霉素、无污染、无添加、无化肥、无任何添加剂与调和成分,真正杜绝了有害合成物对人体健康的伤害,制成的黑花生油淡黄透明,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口,营养物质丰富,真正健康绿色无公害食用油,且经脱皮后压榨,去除花生黑色表皮的凝血功能,保留了花生的血管清道夫功能有效提供有益的营养成分。原乡人石磨面粉是低速研磨,低温加工,不会破坏小麦中的营养物质的,因此石磨面粉最大程度地保留了小麦中的蛋白质、面筋质、胡萝卜素、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2等各种营养物质,特别是石磨面粉中的胡萝卜素和维生素E是其它面粉的18倍。它的低速研磨特点又保持了面粉的分子结构,无需任何添加剂,在煮面的时候,石磨面粉的面汤颜色呈淡黄色,而其它含有添加剂的面粉面汤颜色呈白色。石磨面粉保留了小麦的原汁原味,用石磨面粉制作的各种面食口感柔韧、麦香浓郁、营养价值更高,是真正天然绿色的健康食品!欢迎大家到原乡人生态农业园!采购热线:010-53303123     400-011-0405纯美田园风,品尝农家味。四方菜品聚,尽享原乡情。

最适合春季喝的花茶!

2017-04-18 05:02:00

春天的天气总是容易让人口干舌燥,对于一向就喜欢喝水的我来说,经常喝白水,时间久了也会觉得有些无味。于是便开始自己鼓捣了些可以冲泡的东西,烘焙一些花茶,搭配在一起,冲饮后喝起来也不会太单调。花朵在水中冲泡后有时也很好看而且还好喝健康。本来春天天气干燥,也容易疲乏,积淀了一冬天的寒气也应该在春天赶紧散去。喝一杯花茶,解渴解乏的同时,也能调养身体。春·养颜美容花茶玫瑰一直是妹子们养颜美容的首选玫瑰花含丰富的维生素以及单宁酸能改善内分泌失调同时具有缓和情绪、消除疲惫感的功效还能令肌肤白嫩红润有光泽(孕妇不可饮用)樱花不仅适合观赏用盐渍的方法做成的樱花茶口感独特[樱花是专门无农药的樱花才可以饮用哦】美容养颜、缓解疲劳的功效也是非常不错的光看樱花在水中展开就让人心情愉悦无论视觉还是味觉,都是一种享受对于各位小仙女来说春季首选推荐茉莉花茶它是花茶中最为醇厚的提神解郁、安神定心同时对于便秘调整荷尔蒙分泌也有很好的帮助春季是我们调理身体的好时机桂花茶也是不错的选择桂花茶具有温补阳气、美白肌肤排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效坚持饮用桂花茶,可以美白肌肤排除毒素,养阴润肺菊花茶在任何季节都很适合饮用哦~简直是各位每天待在手机电脑前女孩子们的福音饮用菊花茶可以名目醒脑,清署退热解毒消脂肪降血压、通便减脂减肥期间的妹子,特别推荐柠檬草是一种热带的芳香草春季因为天气昼夜温差大再加上爱美女孩子早早脱下厚衣服所以容易感冒如果经常饮用柠檬草茶可以帮助杀菌,改善贫血和肠胃增加大家的抵抗力金银花又被叫做忍冬,作为花茶,它算是一种新兴保健茶泡出来的茶汤芳香、甘凉可口饮用金银花茶可以清热解暑、通经活络当然护肤美容的功效也是不可缺少的~花茶中最能排毒养颜通便的就是桃花茶了对便秘独具疗效以想减肥的小伙伴们可千万不要错过哦~除了上面这些单一的花茶以外有一些花茶搭配起来效果也是加倍但是千万不要任意搭配,可能会造成反效果~花茶搭配玫瑰荷叶茶   荷叶是一种减肥的好物不过荷叶性凉,不太适合体寒的妹子与玫瑰花结合之后,既可以活血化瘀又能清肠通便,促进新陈代谢(孕期不可饮用)玫瑰茉莉茶玫瑰花是百搭花茶,配上茉莉花可以调理气血哦~非常适合久坐电脑缺少运动的妹子可以改善气血暗黄、皮肤干燥桃花柠檬茶柠檬片含有丰富的维生素C都说喝柠檬水可以美白在与桃花搭配具有美白祛斑消除色素沉着的功效红巧梅玫瑰养夫茶颜值超高的红巧梅配上玫瑰花可以说是养颜效果超好的搭配祛斑美白、补益气血调整内分泌、加速色素代谢桂花雪梨茶桂花+雪梨片+胖大海清爽的口感,桂花的香气润喉润肺,防治春季肌肤干燥帮助补充肌肤水分,同时浓郁的桂花香气和微甜的雪梨口感它同样也是一款能让心情瞬间好起来的“解忧茶”。然而要想喝到天然无公害的花茶是何其的困难呀,据小编所知市场上卖的一些茶叶就有残留的农药。曾经有报道就指出某某某知名茶叶厂商有农药残留的迹象。具体小编在这就不多说了。我相信群众的眼睛是雪亮的。然而在我们原乡人这种事情是不会发生的,原乡人的蔬菜瓜果,都是原生态的不使用任何农药化肥的。更别说单独的针对几种花花草草的了。我们坚持良好的肥料来源,一部分来源于我们用粮食、青草和蔬菜喂出来的发酵床养猪法的猪粪(微生物是我们自己采集和培养的土著微生物),一部分是采购的牛粪、蚯蚓粪做底肥,麻渣做追肥;同时农场自建堆肥栏,将厨余、菜叶和秸秆等堆制成有机肥,保持全价肥料的积累。对于病虫害防治方面,我们追求农场整体生态系统的多样化,利用天然植物制作的营养液和一些物理的方法防治病虫害,并通过轮作、间作、多样化种植、休耕等方式,尽可能降低生产风险。在这个温暖的四月天,百花盛开,在这里您不仅可以欣赏到花海,而且还可以采摘。制成各种花茶。粉里透红的桃花一朵紧挨一朵,挤满了整个枝条,它们像一群漂亮的小姑娘,正在展示自己婀娜多姿的身材。看着看着,自己仿佛也成了一朵桃花,穿着粉红的衣裙,沐浴在阳光下,翩翩起舞。绿叶丛中缀满了白银似的金银花,花瓣是白色的,花芯带点儿黄色,整朵花呈喇叭状,貌似金针花。花开了,迷人的香味被春风送得很远很远……金银花 ,又名忍冬由于忍冬花初开为白色,后转为黄色,因此得名金银花。金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症,均效果显著。美丽的樱花,有雪白的、粉红的,在微风中,时而相拥;时而在低声吟唱;时而又低头窃窃私语;时而又昂头哈哈大笑,这美丽的情景,扣动着心弦。声明:版权归原版权所有人持有,仅供学习。  

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