别再用白水煮饭了,加点这个,香到让你揭不开锅!

2017-08-21 03:35:59

米饭增香想要米饭煮的颗粒饱满,香气四溢,千万记得要用上食醋(白醋或陈醋都可以哟)。在待煮的水中 加入一小勺白醋 ,和米饭一起煮开,根本不会有酸味,反而米香扑鼻。在米饭水煮开以后,开锅加入少许猪油再继续煮,煮出来的米饭一样可以香气四溢~调节陈米口感陈米变新米,用点啤酒 也可以。在煮陈米时加小半勺啤酒,煮出来的米饭如同香米一样爽口~把花生油烧热后放凉 ,每次煮陈米时加几滴,煮熟的陈米一样能有新米的味道。家里煮饭多了,难免有隔夜饭,等第二天再闻,那味道够酸爽~其实只要在煮饭时加点盐 ,就可以放心把米饭放到第二天。种植:原乡人传统工艺物理压榨的花生油从选种到种植均是人工劳作,选用非转基因黑花生籽种,施肥使用的是香油油渣肥料和发酵的农家肥,人工除草,没有任何的化肥、农药。亩产量低,每亩收获干花生约350斤左右,去壳花生粒70斤左右。原乡人传统工艺压榨黑花生油:1、采用传统工艺物理压榨,经过三百吨的压力直接压榨而成,保证原油的味道。2、不破坏亚油酸等不饱和脂肪酸,保留了油料作物原有的营养成分(维生素、矿物质、微量元素等),也保留了植物原有的天然香味。制作方法 :古法传统工艺物理压榨,每百斤花生粒出油率约35%。咨询热线:010-53303123400-011-0405欢迎大家到原乡人生态农业园!纯美田园风,品尝农家味。四方菜品聚,尽享原乡情。声明:版权归原版权所有人持有,仅供学习。

该如何清理桃毛!让桃子更美味!

2017-07-17 05:15:20

原乡生活三伏天正是桃子风靡的时候桃香飘溢,粉扑扑、水灵灵的样子诱惑着你去咬上一口脆甜的、多汁的都让人无法自拔桃子的营养价值桃子果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C、胡萝卜素、有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)及大量的水分,这些成分能补充人体的营养所需。此外,桃子中含有较多的钾,而钠含量较少,因此适合水肿病人和缺铁性贫血患者食用。桃子的作用与功效桃子的食用功效和作用也较大,适当吃桃子对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症,可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。1、桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;2、桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;3、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗;4、桃的含铁量高,含钾量高,含钠少,适合缺铁性贫血的人食用,同时也适合水肿的病人食用。食用桃子的禁忌1、平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃。2、最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。3、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。4、吃桃会引发过敏的人群禁食。5、未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈。6、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火。7、烂桃切不可食用。8、桃子忌与甲鱼同食。9、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。桃子如何清洗桃子哪儿哪儿都好但就是一个缺点:毛!太!多!吃桃最烦的就是洗桃总感觉这么洗,毛没洗掉桃子没洗干净✦ 盐 水 洗 法(最常用便捷)在水中加少许盐,将桃子直接放进去泡一会儿,然后用手轻轻搓洗,桃毛也都全掉了。✦ 牙 刷 洗 法(牙刷固定用于刷桃)用牙刷直接刷洗桃子表面(桃子不沾水),尤其是有坑的地方,再用清水冲洗干净。✦ 食 用 碱 浸 泡 法适量的清水放入少量的食用碱搅拌,放入桃子浸泡3—4分钟,取出用清水冲洗即可。桃子怎么选选购桃子时,除了要看外表是否有裂缝外,还要注意,用手摸,表面毛茸茸、有刺痛感的是没有被浇过水的,可以选择;然后再稍微用力按压,硬度适中并且不出水的话就比较好,如果太软的话,容易烂且不利于保存。颜色红的桃子不一定甜,桃核与果肉分离的不要买,核与肉粘在一起的,果肉才比较甜。桃子怎么保存保存桃子时,既能放在冰箱中,也能放在常温下保存。放在冰箱中保存时,最好洗净后晾干水;需注意的是,桃子在冰箱中保存后,糖分可能会减少,口感没有那么甜,因此建议喜欢吃甜桃的朋友最好避免冰箱保存。常温保存时需避免阳光直射,避免温度过高,放在通风透气的地方,并且不要接触到水,还应该远离本就已经坏了的桃子。原乡推荐金银花开时节,我们一起去采摘吧!初夏天渐热,邀你品清凉!金银花是一种美丽的观赏花卉,小花朵朵,黄白两色交错,盛夏在金银花棚架下乘凉,赏花闻香,趣味无穷。有些文学家写了赞美金银花的诗篇。清代王夫之《金钗股》诗:《金钗股》∣王夫之金虎胎含素,黄银瑞出云。参差随意染,深浅一香薰。雾鬓欹难整,烟鬟翠不分。无惭高士韵,赖有暗香闻。寥寥数语,就勾勒出金银花的全貌。北京原乡人生态农业园,种植大量绿色金银花,恰逢春末夏初,满园的金银花袅娜地缀满枝头,一簇簇,一片片,黄白相间,金玉相映,花朵攒动,妩媚多姿,楚楚动人。徜徉花丛,缕缕清风拂过,宛如启开千年古坛老酒,阵阵芳香飘逸扑鼻,沁人心脾,令人陶醉。 随着农业产业结构的不断调整,金银花品种也有了很多改造,种植面积不大扩大,勤劳聪明的人们正在挖掘着金银花蕴藏的深层价值,已培育出采摘型,绿化型,观赏型等各色品种金银花。原乡人生态农业园,种植了可供采摘、绿化、观赏的金银花,欢迎您来选购。                  

这几种隔夜菜万万吃不得!

2017-05-26 04:42:51

入夏后,温度升高,细菌活跃起来,肠道疾病进入高发季,有些菜隔夜后可能比砒霜还毒,这绝不是危言耸听。有的隔夜菜猛于虎,不仅小孩子扛不住,就连青壮年小伙都扛不住!不少老人很节俭,舍不得扔掉剩菜,还有的家庭,饭菜没吃完,家长连保鲜膜都没包,就直接连盘带菜塞进冰箱,再吃时又没热透,这种做法存在巨大的健康隐患,尤其是在夏天。所谓的隔夜菜,只是更直观的说法,其实只要放置超过8小时以上的菜,都跟隔夜菜是一回事。到底什么隔夜菜吃不得?绿叶菜隔夜最危险通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。因此,如果同时购买了大量蔬菜,应该先吃叶菜类的,比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃,应尽量少做茎叶类蔬菜,而选择瓜类蔬菜。时值夏天,如果绿叶菜实在没吃完,就不要隔夜了,无论多心痛,请倒垃圾桶吧,尤其是菠菜和芹菜,硝酸盐含量都比较高,再次加热后很容易转化为亚硝酸盐,而亚硝酸盐是一种很危险的致癌物。隔夜海鲜损肝肾螃蟹、鱼类、虾类等海鲜,隔夜后会产生蛋白质降解物,损伤肝、肾功能。如果实在买多了,可以把生海鲜用保鲜袋或保鲜盒装好,放入冰箱冷冻,下次再烹调。久放鸡蛋很危险很多人都爱吃蛋黄软软的半熟蛋,可是这种蛋杀菌不彻底,再加上鸡蛋营养丰富,格外容易滋生细菌,食用后会发生危险,所以蛋最好也不要隔夜,即煮即吃。银耳蘑菇要当心不论是野生的还是人工栽培的银耳、蘑菇等,都容易残留很多硝酸盐。如果放的时间实在有点久,就只能忍痛扔掉,否则可能引起肠胃不适。隔夜汤不放金属器皿熬汤费时费力,人们往往熬一大锅,一连吃好几天。剩汤如果长时间盛在铝锅、铁锅内,会析出对人体有害的物质。存汤的最好办法是,汤里不要放盐之类的调味料,煮好汤用干净的勺子盛出当天要喝的,喝不完的,最好是用瓦锅或保鲜盒存放在冰箱里。隔夜卤味不要吃预防食物中毒,春夏季节吃卤味不要隔夜。即使放在冰箱里的食物,也并非绝对“保险”。冰箱里易滋生霉菌,还有嗜冷菌等。隔夜豆浆不要喝鲜榨豆浆保质期很短,常温下2-4小时内必须喝完,否则菌落数量会急剧增加引起变质!最好是现榨现喝,或是将煮沸的豆浆冷却后,放在冰箱里密封保存,以防变质。在冰箱里冷藏的鲜榨豆浆,也不宜存放过久,超过12小时以上的,最好也不要再喝了。隔夜土豆不要吃土豆是个好东西,但是也不能隔夜后再加热使用,这样不仅会造成土豆营养成分的流失,还会对我们的身体造成损害。隔夜菜安全食用法则除了这些隔夜菜,其他的菜隔夜还是能吃的,怎么处理才最健康最安全呢?1、凉透后立即放入冰箱晾凉再放是因为热食物突然进入低温环境,食物的热气会引起水蒸气凝结,促使霉菌生长,从而导致冰箱里的食物霉变。凉透后,要及时放入冰箱,即使在冬季,也不要长时间放在外面,因为冰箱有一定的抑菌作用。2、不同剩菜,分开储存分开存储可以避免细菌交叉污染。还需要用干净的容器密闭储存,如保鲜盒、保鲜袋,或者把碗盘包裹上一层保鲜膜。3、隔夜汤存放别加调料如果汤要隔夜,最好的保存方法是,汤里不要放盐类调味料,汤煮好后用干净的勺子舀出当天要喝的量,余下的用瓦锅存放于冰箱中。剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内,易发生化学反应,故应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。4、吃前回锅热透除了合理储存,回锅加热也是保障健康的关键。剩菜在冰箱里储存,吃之前一定要高温回锅,把菜整体加热到100℃,保持沸腾3分钟以上。因为低温只能抑制细菌繁殖,不能彻底杀死细菌。5、两天内吃完有研究显示,剩饭在常温下超过6小时,亚硝酸盐含量会直线上升。就是放在冰箱,冰箱也只是起到抑菌作用,不能杀菌,细菌仍会慢慢滋生增长,剩饭菜一般2天以内尚可食用,超过3天最好倒掉。通常放在冰冻柜的剩饭菜2周都不会变质,但也建议一周内食用完。6、定期清洁冰箱不少家庭的冰箱没定期清洁,各类细菌(尤其是大肠杆菌)会在湿冷环境中滋生。取出冷藏食物,立即食用,细菌会入侵胃肠,引发“冰箱性胃肠炎”。因此,三个月左右,冰箱要做一次“大扫除”。这几种隔夜万万不能吃,一定要引起重视,千万别因为舍不得浪费因小失大!原乡推荐原乡人原生态柴鸡蛋优质的生态环境原乡人柴鸡AH原乡人生态农业园位于河北省东湾乡大辛庄东村,目前开发1000余亩。固安先后被国家有关部门授予“中国温泉之乡”、“中国花木之乡”、“中国民间文化艺术之乡”、“中国矿泉水之乡”等称号。自然环境十分优越,适宜动物的生长。原乡人生态农业园风景宜人,空气清新,晴天是朗朗蓝天,让人心旷神宜,不亦乐乎。享受着在自然中的惬意和放松。选择深山的原种柴鸡,品种正宗。鸡的喂养食材全部都是园区自产的蔬菜和粮食。我们的鸡可以在广阔的树林里自由奔跑游戏,非常自在。产品特点:原乡人柴鸡AH原乡人的柴鸡蛋和普通的柴鸡蛋有什么不一样?味道<p style="margin-top: 0px; margin-bottom:                      

牛奶什么时候喝牛奶对身体最好呢?

2017-05-19 04:48:42

专家称,睡前喝牛奶是非常不错的。相反,很多人有早晨喝牛奶的习惯,专家建议,早晨最好不要空腹喝牛奶,对身体不好。睡觉之前喝牛奶好吗?最好晚上喝牛奶,因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠,并且无任何副作用。而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的钙还能清除紧张情绪,所以它对老年人的睡眠更有益,故晚上喝牛奶好,有利于人们的休息和睡眠。什么时候喝牛奶不好?有些成年人有早晨喝牛奶的习惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物的准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出更快。空腹喝牛奶,在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。牛奶中含有丰富的优质蛋白质,这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织,还对原有组织有修补作用,若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出,而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉,这就不能完全起到蛋白质应有的作用,非常可惜。牛奶中的蛋白质在人胃中经胃蛋白酶及小肠的消化分解成为各种氨基酸才能在小肠内被吸收利用,空腹喝牛奶胃排空快使一些蛋白质未被分解成氨基酸,一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠,在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质,使宝贵的蛋白质未能完全到应有的作用。还增加了人体的负担。要改变这种情况,首先不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。牛奶有助眠镇静作用,早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间,喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉,反而对学习和工作不利,所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。纯美田园风,品尝农家味。四方菜品聚,尽享原乡情。声明:版权归原版权所有人持有,仅供学习。

早餐应该吃早餐吗?那应该吃什么什么你真的知道吗?

2017-05-17 04:53:41

很多上班族有着这样的早晨:被闹钟叫醒后,挣扎了一二十分钟,才揉着疲惫、瞌睡的眼从床上爬起来,因为分秒必争,不吃早饭就冲出家门;或者打开空无一物的冰箱又关上,挤进了上班人群,在汽车尾气和灰尘中啃咬着路边刚买的油条、蛋饼……营养学家提醒,早餐是营养供给中非常重要的一环,无论是“上班族”还是为人父母的家长,每天早起一刻钟,给自己和孩子准备一顿良好的早餐,这应是每天的“必修”功课。不吃早餐影响健康、学习早餐摄入的能量占全天能量摄入的30%,经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量。长期不吃或不科学地吃早餐对身体健康有严重的危害。消化道易生病不吃早餐首先会精神不振,并影响胃酸分泌、胆汁排出,这会减弱消化系统功能,诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。不能减肥反增肥不吃早餐还会使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪,时间长了脂肪在皮下堆积反而导致肥胖。抵抗力下降因为不吃早餐引起的营养不良,还会导致机体抵抗功能下降,易患感冒、心血管疾病等各种不同疾病。损害女性容颜对女性来说,不吃早餐只能动用体内储存的糖元和蛋白质,久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血,加速衰老。中国营养学会在《中国居民膳食指南》中建议:三口之家健康早餐结构应该包括:谷类300~500克,蔬菜类400~500克,水果类100~200克,畜禽肉类50~100克,鱼虾类50克,蛋类20~25克,奶类及奶制品100克,豆类及豆制品50克,油脂类25克。专家提醒,早餐是一天中最重要的一餐,吃营养充足的早餐,不仅有益于现在的健康,而且有益于将来的健康。营养健康的早餐应该包括丰富的优质蛋白质、各种矿物质和维生素,具体操作时有一个重要指标,就是应该包括粮谷类、蛋白质和蔬菜水果三大必需品,缺一不可。同时,早餐坚决不主张油腻,因为高脂肪食品会导致大脑供血不足,影响孩子和脑力劳动者工作的准确性。早上吃太多油腻食品,如油条、油饼、巧克力、汉堡包等,上午容易犯困、注意力不集中,经过油炸的面粉,如油条,其中的营养素还被破坏。同样道理,如果早餐吃鸡蛋,建议尽量选择煮鸡蛋而非煎鸡蛋。

金银花不仅能够充分补充水分,还能抵抗紫外线辐射!

2017-05-10 04:21:18

爱美是女人的天性,从饮食下手美容养颜是很不错的。小编为大家介绍几款养生花茶,很适合夏季饮用,坚持饮用这些花茶,不仅能解渴,还能美容养颜,大家不妨都来看一看吧!夏季高温,喝热茶可以快速解暑。适合夏天喝的养生茶有很多,小编建议常喝花茶,因为喝对花茶不仅能解渴,还能美容养颜,更能够养生。对此有人问夏天喝什么花茶好呢?接下来为大家介绍几款养生花茶,爱喝茶的女人们,不妨喝喝看。桂花茶饮用方法:冲泡桂花的量也不能太多,水温一般在85度左右就可以了,先少倒一点水,让花和茶都充分滋润一下,最后再把水注满玻璃杯,浸泡2到3分钟就可以喝。功效:桂花茶是适合夏天喝的一种花茶,桂花又称九里香,属于辛温的,香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤,解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后,对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说,则是适合夏天喝的理想花茶。茉莉花茶饮用方法:冲泡茉莉花茶选用玻璃杯或有盖瓷杯,投茶,冲入沸水(也可先加少许沸水润茶摇香后再冲水)至七分满,通常茶水的比例为1:40,每泡冲泡时间为3~5分钟,可将茶水饮尽再续水。功效:茉莉花茶在各种花草茶中,香气最为醇厚,是饮茶之上品,有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛。对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。玫瑰花茶饮用方法:取玫瑰花3~10粒干燥的玫瑰花蕾,放入盖杯中,冲入沸水后加盖闷约10分钟,冷热饮都是佳品。功效:玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、活血调经、改善体质。玫瑰花有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,因此非常适合夏天饮用。金银花茶饮用方法:每次取3~5克,沸水冲泡3~5分钟即可,味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。功效:金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。能激活细胞的酶,迅速给你的肌肤输送营养,瞬间美白;能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射,充分补充水分,有效抵抗各种皱纹。原乡推荐金银花是一种美丽的观赏花卉,小花朵朵,黄白两色交错,盛夏在金银花棚架下乘凉,赏花闻香,趣味无穷。有些文学家写了赞美金银花的诗篇。清代王夫之《金钗股》诗: 《金钗股》∣王夫之-------------------------------------------------------------------------------------------------金虎胎含素,黄银瑞出云。参差随意染,深浅一香薰。雾鬓欹难整,烟鬟翠不分。无惭高士韵,赖有暗香闻。寥寥数语,就勾勒出金银花的全貌。北京原乡人生态农业园,种植大量绿色金银花,恰逢春末夏初,满园的金银花袅娜地缀满枝头,一簇簇,一片片,黄白相间,金玉相映,花朵攒动,妩媚多姿,楚楚动人。徜徉花丛,缕缕清风拂过,宛如启开千年古坛老酒,阵阵芳香飘逸扑鼻,沁人心脾,令人陶醉。 随着农业产业结构的不断调整,金银花品种也有了很多改造,种植面积不大扩大,勤劳聪明的人们正在挖掘着金银花蕴藏的深层价值,已培育出采摘型,绿化型,观赏型等各色品种金银花。原乡人生态农业园,种植了可供采摘、绿化、观赏的金银花,欢迎您来选购。金银花经开水冲泡后,不时冒出了气泡,花瓣渐渐的伸展开来,忽上忽下竟是复活了起来,好似水中芭蕾一般,绽放的花朵美艳如初。渐渐的,汤色呈琥珀色了,放在嘴唇边,淡淡的清香合着太阳的味道,直抵肺腑。轻轻啜上一小口,清冽甘甜。这哪是治病的汤剂,分明如茶饮般的享受。芳香的金银花,是茶亦是药,飘香在茶杯里,飘香在案头上,飘香在暖暖的心头。“懒与群芳争秀色,只留清凉解毒瘟”。金银花,从不计较环境的优劣,即使在岩缝也能生长,开出最美丽的花儿;从不索求什么,却把一切奉献给人类,永远散发着芳香;花香甜美却不张扬,始终是那么纯朴善良! 初夏时节,金银花开,原乡人生态农业园邀您一起来采摘金银花,品生态绿色蔬菜,还有美味烤全羊,各种烧烤美食等您品尝。金银花采摘须知鲜花采摘每斤30元,可免费加工成金银花茶。一斤鲜花加工100克左右的金银干花。现场采摘加工。备注:因为烘焙过程时间较长,现场备有已经烘干的花朵,可以用鲜花置换。夏天喝茶的四大注意事项1、忌喝久泡茶  茶叶泡久了,一来是会使得茶叶内的苦涩物质过度的析出,使得茶汤滋味不好;二来是容易将茶叶内原本一些难溶物质泡出,不利于健康;三来容易使得茶中的维生素遭到破坏,不宜饮用。2、忌喝隔夜茶  夏天天气本就燥热,加上细菌滋生快,茶水放久了,不仅易发馊变质,还会失去维生素等营养成分,忌喝隔夜茶的原因很多,但最主要的还是食物变质会产生对身体不利的细菌,易伤脾胃,尤其是夏天,容易引起胃肠炎症。3、忌空腹喝茶  即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶,冲淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨碍消化,并影响对蛋白质的吸收,易引起胃黏膜炎症。如果习惯早晨空腹喝茶的茶友,可以尝试喝茶性温和一些能养胃的普洱熟茶,较为适合早晨饮用,但切记也不可过多饮用。4、忌多喝浓茶   因为浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高,会使中枢神经系统的兴奋性增高,所以天气闷热的夏天,浓茶提神是较为常见的方式。但大量饮用浓茶可引起胃蠕动加快,胃壁细胞分泌亢进,胃酸增加,对胃粘膜刺激加强,易导致胃溃疡。另外,浓茶中的咖啡因浓度高还可以使人上瘾,形成恶性循环。另外小孩肠胃较为脆弱,更因尽量避免喝浓茶,经期妇女、孕妇也应避免喝浓茶。咨询热线:010-53303123400-011-0405欢迎大家到原乡人生态农业园!纯美田园风,品尝农家味。四方菜品聚,尽享原乡情。声明:版权归原版权所有人持有,仅供学习。

鸡蛋最健康最营养吃法!

2017-04-21 03:26:30

鸡蛋的吃法多种多样,您对鸡蛋的吃法及制作方法是否存在疑问呢?例如鸡蛋怎样吃最营养?鸡蛋一天应该吃几个?鸡蛋怎样吃最营养就营养的吸收和消化率来看,煮蛋为99%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,用开水或牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%。由此看来,煮鸡蛋是最佳吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。煮鸡蛋要注意什么鸡蛋正确的煮法是,冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟,这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老。鸡蛋不同的煮沸时间,在人体内消化时间是有差异的:“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋,最容易消化,约需1小时30分钟消化;“5分钟鸡蛋”是半熟鸡蛋,在人体内消化时间约2个小时;煮沸时间过长的鸡蛋,人体内消化要3小时15分钟。“5分钟鸡蛋”不仅软嫩、蛋香味浓,而且有益于人体摄取营养。美国医 学界曾发表研究报告,24名成人每日吃两个半熟蛋,6个星期后血脂并没有上升,对人体有益的好胆固醇(HDL)反而增加10%。鸡蛋一天吃多少最好鸡蛋是高蛋白食物,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也会增加肾脏的负担,一般来说,孩子和老人每天吃1个,青少年及成人每天吃2个比较适宜。原乡人原生态柴鸡蛋优质的生态环境原乡人柴鸡AH原乡人生态农业园位于河北省东湾乡大辛庄东村,目前开发1000余亩。固安先后被国家有关部门授予“中国温泉之乡”、“中国花木之乡”、“中国民间文化艺术之乡”、“中国矿泉水之乡”等称号。自然环境十分优越,适宜动物的生长。原乡人生态农业园风景宜人,空气清新,晴天是朗朗蓝天,让人心旷神宜,不亦乐乎。享受着在自然中的惬意和放松。选择深山的原种柴鸡,品种正宗。鸡的喂养食材全部都是园区自产的蔬菜和粮食。我们的鸡可以在广阔的树林里自由奔跑游戏,非常自在。产品特点:原乡人柴鸡AH原乡人的柴鸡蛋和普通的柴鸡蛋有什么不一样?味道1、原乡人柴鸡蛋个头小,味道香醇。2、普通的柴鸡蛋个头大,没有鸡蛋本来的香味。营养1、原乡人的柴鸡蛋营养丰富,滋养身心,延年益寿。2、普通柴鸡蛋营养稀少,对身体没有太大的益处。原乡鸡的每日生活1、呼吸清新,欣赏美丽风景。2、和同伴们一起玩耍,相处融洽。“自然 恩泽 乐活 人文”声明:版权归原版权所有人持有,仅供学习。

如何让鼻鼻从此过上顺畅呼吸新生活!

2017-04-13 04:57:17

5招来帮您,从此过上顺畅呼吸新生活!深呼吸、浅呼吸一样自在!亲爱的原乡粉丝们,我是编辑小原,今天呢,我又准时和大家见面了,阳光明媚的春天,正是养生的好时节。今天和大家聊聊鼻炎,很多朋友或许不知道,鼻炎是一种十分烦人的病症,特别我印象深刻的是我的表妹,她就患有严重的鼻炎,而且她是个长地特别漂亮的姑娘,记得一次,在聚会上,她尴尬地打喷嚏,但是她自己也不想这样的,只是无法控制住。不过,今天我给大家带来了5个治疗鼻炎的小妙招。丝瓜藤治副鼻窦炎找老丝瓜藤数米,晒于,切成细段,再放在瓦上焙至半焦(千万别糊了),然后在面板上,研成碎面,装入瓶中备用。使用时,把鼻腔中的鼻涕清干净,用干净 棉球擦一遍鼻腔,再用细塑料管(如喝酸奶用的小管就行),让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔,再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上临睡前应用。连续数日可治愈。冷水治鼻炎洗脸不用热水,用冷水,用手心盛自来水管放出来的冷水,捂在鼻子上,把冷水吸进鼻孔里,而后擤出来,再盛水吸进去,再擤出来,连续几次,每天坚持。大蒜治鼻炎将大蒜一瓣捣烂,用干净的豆包布包好,挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁,轻者一次,重者二次即愈(大蒜刺激性强,请从微量试起;大蒜过敏者禁用)。滴香油治过敏性鼻炎方法:滴香油。香油就是普通的食用香油,每天三到五次,每次五滴左右,滴入鼻内。然而原乡人石墨小香油更是一个不错的选择。原料原乡人石磨小香油的采用的原料均来自园区自己种植的纯正芝麻。没有任何农药化肥,真正的纯天然。芝麻中含有丰富的亚油酸,是人和动物营养中必须的脂肪酸。富含芝麻酚。芝麻油还含有维生素E、植物淄醇等营养成分。脂肪酸大体含油酸34.4-45.5%,亚油酸36.9-47.9%,花生酸0.3-0.7%。工艺小磨香油采用古法工艺——传承千年的香油制取工艺。第一步:筛选精选上等饱满优质芝麻.。第二步:焙炒焙炒芝麻,焙炒芝麻过程促进生成芝麻酚、芝麻素等营养物质,焕发芝麻的浓郁醇香。第三步:石磨研磨石墨低温研磨,有助于芳香味物质及功能性营养成分的保留。第四步:兑浆麻酱倒入揽油锅中,加水搅拌。第五步:氺代法分离将油从麻酱中代换分离出来,有助于重金属等杂质的去除,保证香油的纯正安全。自治过敏性鼻炎每天洗脸前先将鼻孔插入冷水中,轻轻吸气,使冷水与鼻腔粘膜充分接触,然后将水呼出,如此反复进行,持续1一3分钟(可抬头换气),洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧约20次左右。贵在坚持。这些妙招都是从有经验的医生那里获得的,希望大家能转发起来吧!让更多鼻炎的朋友快点康复,早日过上没有鼻炎困扰的幸福生活哦!“自然 恩泽 乐活 人文”声明:版权归原版权所有人持有,仅供学习。

女神节,祝福全天下的女性朋友,女神节快乐!

2017-03-08 04:50:07

今天是三八妇女节,在这个由百年前芝加哥女工罢工平权所诞生的节日里祝愿大家节日快乐。祝你美丽赛过西施,聪颖胜过貂蝉,温柔超过昭君,风华盖过贵妃,迷人微笑比过蒙娜丽莎,端庄典雅高过雅典娜,美神称号更胜维纳斯!三八妇女节我以“秒达”的速度为你送上如云朵般柔软如幽兰般清新,如春日般温暖的拥抱祝你:身条美!容颜美!心情美!爱情美!“三八节”是属于女人自己的节日。在这里特殊的节日里,女同胞们要从平日的繁忙中抽身出来,抛开负担与烦恼,用美食来犒劳自己,既要吃得好,又要吃得靓,更要吃得健康,好好享受这个属于自己的节日,享受属于女人们的幸福!常言道:“留住她的心,必须留住她的胃”。作为心爱的老婆或者女朋友,在2016三八妇女节是她们特有的节日。我们应该在这个节日给她们一个惊喜,那么我们应该做一顿丰盛的晚餐给她,那么三八妇女节吃什么?下面小编就推荐几个妇女节的佳品!养气补血枣。红枣是自古以来补气养血的最佳食物之一。其性温味甘,有健脾补血的功效,长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。一次吃3—5颗为宜,不要超过10颗,血糖高、便秘的女性要少吃。爱护乳房乳房是女人独有的财富,不仅是女人的魅力之源,更为哺育下一代做着丰硕贡献。从青春期开始,女人就要小心呵护乳房,30岁后更应时刻关注乳房健康。豆浆中的大豆异黄酮能够调节雌激素水平,保护乳房。每天喝一杯豆浆会对乳房健康十分有益。原乡人生态豆浆全程无添加、无污染、无掺杂,给您真正的纯天然健康的豆浆。原乡人豆浆所用的黄豆全部都是非转基因的 。黄豆全部都是由园区自己种植的,真正原生态的食品,没有任何化肥农药,种植黄豆使用的肥料全部是园区自产农家肥,经过消毒杀菌处理的。原乡人非转基因有机黄豆蛋白质的含量比普通黄豆高20%。原乡人豆浆全部是由石磨研磨的。没有任何的添加剂。豆香浓郁,无豆腥味,天然,好吃,健康,又美味,是您健康的不二选择。补钙健骨想要成为“亭亭玉立”的健康女人,补钙不可少。但女人最易缺钙,尤其在孕期、哺乳期和更年期。据调查,一半以上女性在20多岁时摄入的钙没达标。30岁以后,骨骼钙质的流失逐渐增大,更容易患骨质疏松等疾病。黑芝麻的钙含量更高,比牛奶高出8倍。每天早餐坚持吃把用小火炒熟的黑芝麻,能很好增加钙的吸收。养颜抗老抗衰老是女人一生的功课,脸上出现皱纹色斑、皮肤失去弹性都会让原本亮丽光鲜的女人黯然失色。许多人习惯用昂贵的护肤品来减轻时间刻下的印记,实际上吃一些抗衰老的食物更能自内而外地抵抗岁月侵蚀,永葆青春。洋葱中的硒是很强的抗氧化剂,能消除体内自由基,增强细胞活力和代谢能力。洋葱炒木耳、鸡蛋洋葱沙拉,都是很好的抗老食物。苹果在美国人评选出的最健康水果中排名第一。它能保持肌肤光泽,是天然的美容品。常在办公室的女性,每天下午吃一个苹果就有助于放慢衰老的脚步。呵护秀发一头乌黑亮丽的长发特别能凸显女人味。好头发能使女人熠熠生辉,更能成功俘获男人的心。核桃被称为“长寿果”,它能补肾健脑、补中益气、润肌肤、乌须发。每天吃1—2个整核桃仁,能补充头发所需的营养,促进头发的生长和健康。鸡蛋含有丰富的优质蛋白质,能充分滋养毛囊。孩子每天吃2个,成年人每天1个比较适宜。安神助眠睡得好,气色就好,身体更好。充足的睡眠对女人格外重要,尤其是对更年期的女人来说。香蕉中丰富的镁能有效放松身体,缓解失眠。睡前吃根香蕉有助入睡,但一定要买熟透的,不可空腹食用。小米含有丰富的色氨酸,能促进大脑分泌出使人昏昏欲睡的神经递质。晚餐喝一碗小米粥,甚至能够替代安眠药。塑身减肥凹凸有致的纤纤玉体不仅让女人魅力四射,还能帮助女性摆脱许多疾病。除了勤运动,纤体食物也能为体重控制帮上大忙。冬瓜不但脂肪含量为零,还含有丙醇二酸,能有效防止女人发胖。而且它富含丰富的维生素,热量低。日常生活中,可以多吃些冬瓜海带汤、冬瓜虾仁等。新鲜乳酪 抢救记忆力明明还没到年龄,却容易丢三落四?如果您担心自己的记忆力大不如前,不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”,它富含的微量元素锌有助于调节神经传递介质的合成,进而改善脑功能。由于乳酪钙含量高,它还是补钙强骨的美食之一。食用妙计为了能使您的记忆力和思维能力得到充分发挥,除了乳酪外,还可以在饮食中加入一些健脑食物,如鸡蛋、牛奶、全麦面包、花生酱、青椒、花菜、猪肝、牡蛎等。金枪鱼 pk脂肪担心发胖,却又不想节食?那您只能挑选对的食物了,比如金枪鱼。金枪鱼是一种低糖、低脂肪、低热量的食品,但同时含有丰富的优质蛋白质和其他多种营养素,非常有益于女性减肥,同时口感也非常不错。食用妙计:金枪鱼被誉为蛋白质最佳来源,享用1份85克的金枪鱼,就能摄入20克蛋白质,而不用过于担心发胖,这比您从其他肉类中获取人体必需的蛋白质,无疑更有利于减肥成功。蜂蜜 净化血液对于女人来说,早餐选择面包加蜂蜜,无疑是明智的。不过,您最好是选用深颜色的蜂蜜,尽量不用浅颜色的。据美国一项研究发现,深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士,因为它含有具备丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质,这种物质对净化血液大有好处,还能预防心脑血管系统的疾病。食用妙计如果您喜欢在冬天进行户外跑步锻炼,那您更应多吃些蜂蜜。蜂蜜含有具备丰富的碳水化合物,能帮助锻炼者有效地维持血糖水平。毋庸置疑,在锻炼前和锻炼期间吃一勺蜂蜜,其功效绝对可以与巧克力媲美。声明:版权归原版权所有人持有,仅供学习。

一年之计在于春,春季吃什么最养生?

2017-02-15 04:44:15

一年之计在于春,这句话说明了春天的重要性,在新的一年年初,吃好了能让整年都有好气色,那么这个季节如何养生呢?水果蔬菜中含有大量的矿物质以及维生素等营养物质,“一年之季在在于春”,为了有一个很好地的精神面貌面对新的一年,春季更应该补充身体所必需的营养物质,那么就需要了解一些春季饮食小常识可以帮助我们更好的摄取营养物质。菠菜以春季是最好的,其根红叶绿、鲜嫩柔软、非常可口。春季上市的菠菜,可以解毒和防春燥。菠菜含草酸很丰富,有碍机体对钙和铁的吸收,宜先用沸水烫软再炒。葱和蒜在春季营养价值和最嫩、最香、最好吃,在这个时候食之可预防春季最常见的呼吸道感染。春季多风,蜂蜜是最理想的保健饮品。每日早晚饮用一杯,既可润肠通便,可以以很好地预防感冒,清除体内毒素。冲服就可以了,不需蒸煮。樱桃营养价值高,其铁的含量很多,超过柑橘和梨还有苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甜微酸,同时可以很好地补中益气、调中益颜、健脾开胃。春食樱桃可发汗和益气还有祛风。但樱桃属火,不易多吃。韭菜四季常青,全年供人食用,但是总的来说还是春天吃最好。韭菜是娇嫩鲜美的起阳草,有“天然伟哥”之称。韭菜性温,最宜人体阳气,春季常吃韭菜,有助于健脾胃。由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多。原乡人生态韭菜富含糖、蛋白质、维生素A和维生素C、钙、磷以及挥发油等。另外,韭菜还含有抗生物质,具有调味、杀菌的功效。温馨提示:俗话说“韭菜春食则香,夏食则臭”。春天气候冷暖不一,需要保养阳气,而韭菜性温,最宜人体阳气。

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